Es un placer saludarte.

Soy Sandra, psicóloga, fundadora y directora de Bitácora Psicología y Bienestar.

Nací en Madrid pero me considero azudense desde hace más de 10 años. Acompaño a personas en sus procesos terapéuticos desde una mirada biopsicosocial e integradora. Entiendo el malestar emocional como el resultado de la interacción entre nuestra historia de vida, nuestro sistema nervioso y el entorno en el que vivimos.

Mi forma de trabajar se apoya en una perspectiva feminista, humanista y centrada en el trauma y el apego, poniendo el foco en el vínculo terapéutico como base del proceso. Creo profundamente que es en un espacio seguro, cuidado y libre de juicio donde las personas pueden empezar a comprenderse, repararse y transformarse.

En terapia, mi objetivo es ayudarte a entender qué te está pasando, darle sentido a tu experiencia y aprender a escuchar esas señales internas que a veces solo aparecen en forma de ansiedad, bloqueo o malestar.

Estoy especializada en el acompañamiento a mujeres en distintas etapas vitales —como la emancipación, la transición a la vida adulta o la maternidad—, así como en el trabajo con parejas y familias desde un enfoque sistémico.

Bitácora nace como un proyecto propio, con la intención de crear un espacio terapéutico coherente con esta forma de entender la psicología: más humana, más cercana y más respetuosa con los ritmos de cada persona. Hoy tengo el privilegio de liderar un equipo de psicólogas comprometidas con ofrecer ese cuidado en cada proceso.

Tras más de 15 años de experiencia, sigo convencida de que comprendernos no lo soluciona todo, pero sí transforma profundamente la manera en la que vivimos, nos relacionamos y nos cuidamos.

Y si estás en ese camino, será un placer acompañarte.