Hola, soy Lucía ✨

Hay momentos en los que sentimos que algo no va bien. A veces sabemos exactamente qué nos ocurre y otras simplemente notamos un malestar que no sabemos muy bien de dónde viene. Sea cual sea tu situación, me gustaría acompañarte en ese proceso.

Trabajo con niñ@s, adolescentes y personas adultas, abordando diferentes dificultades relacionadas con el bienestar emocional: ansiedad, autoestima, gestión emocional, habilidades sociales, relaciones personales, duelo, conflictos familiares, cambios vitales, estrés o situaciones en las que sentimos que hemos perdido el equilibrio y necesitamos encontrar nuevas formas de estar y relacionarnos con nosotr@s mism@s y con l@s demás.

Entiendo la terapia como un espacio seguro donde poder parar, sentir, pensar y comprender qué nos está pasando. Un lugar en el que puedas expresarte libremente, sin juicios y a tu propio ritmo.

Mi forma de trabajar es integradora, porque entiendo que cada persona es única y que no existen soluciones universales. Además, incorporo la perspectiva de género como una herramienta fundamental para comprender cómo nuestras experiencias, nuestro contexto y las relaciones que construimos influyen en nuestra manera de sentir y de estar en el mundo.

Me gusta pensar la terapia como un proceso en el que vamos desenredando hilos. Muchas veces llegamos a consulta con una madeja llena de nudos: emociones difíciles, experiencias dolorosas, preocupaciones constantes o situaciones que no sabemos cómo gestionar. Mi papel es acompañarte a ir desenredando poco a poco esos hilos, dándoles sentido y ayudándote a descubrir tus propios recursos. Después, serás tú quien pueda tejer su propio jersey, uno que encaje contigo, con tus necesidades, tus valores y la vida que quieres construir.

Creo en la escucha, en el vínculo terapéutico y en la capacidad que tenemos tod@s para comprendernos mejor y generar cambios que nos permitan vivir con mayor bienestar.

Si has llegado hasta aquí, quizás ya hayas dado un primer paso. Estaré encantada de acompañarte en los siguientes. 💜