{"id":1298,"date":"2025-02-24T12:01:30","date_gmt":"2025-02-24T12:01:30","guid":{"rendered":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/?p=1298"},"modified":"2025-02-24T12:03:29","modified_gmt":"2025-02-24T12:03:29","slug":"desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/","title":{"rendered":"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1298\" class=\"elementor elementor-1298\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-773b369 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"773b369\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-895f51f\" data-id=\"895f51f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-90a9278 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"90a9278\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a3e006e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a3e006e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-35d730a\" data-id=\"35d730a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d79f4c4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d79f4c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Los alimentos tambi\u00e9n tienen valor emocional <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2df9070 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2df9070\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e2f4940\" data-id=\"e2f4940\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0ff5b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e0ff5b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El mundo de la nutrici\u00f3n est\u00e1 lleno de mitos y creencias err\u00f3neas que, lejos de ayudarnos, pueden perjudicar nuestra salud f\u00edsica y mental. En este art\u00edculo, vamos a desmontar algunos de los mitos m\u00e1s comunes que escuchamos a diario, y exploraremos <strong>c\u00f3mo la psiconutrici\u00f3n,<\/strong> puede ofrecernos una visi\u00f3n m\u00e1s equilibrada y saludable de la relaci\u00f3n con la comida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fe8417d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fe8417d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c50c7a5\" data-id=\"c50c7a5\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-429e09f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"429e09f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-007f985\" data-id=\"007f985\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b554f60 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b554f60\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><span style=\"color: #008080;\"><strong>1. Si tienes antojos, es porque est\u00e1s comiendo mal<\/strong><\/span><\/h4><ul><li><strong>Mito:<\/strong> Los antojos son siempre una se\u00f1al de que estamos comiendo de manera equivocada.<\/li><li><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es un mito?:<\/strong> Los antojos son una respuesta completamente normal del cuerpo y pueden estar relacionados con varios factores, como la falta de ciertos nutrientes, el estr\u00e9s, las emociones o simplemente la necesidad de disfrutar de un alimento. En lugar de verlos como algo negativo, es importante aprender a escucharlos y entender qu\u00e9 est\u00e1 tratando de decirnos el cuerpo. Tener un antojo no significa que estemos haciendo algo mal; sino que es un indicador para parar a escucharnos.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-264a336 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"264a336\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><span style=\"color: #008080;\"><strong>2. Pesarse todos los d\u00edas es la mejor manera de monitorear el progreso de tu peso y mantenerte en forma<\/strong><\/span><\/h4><ul><li><strong>Mito:<\/strong> Pesarse diariamente es esencial para saber si estamos alcanzando nuestras metas de peso y estado f\u00edsico.<\/li><li><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es un mito?:<\/strong> Pesarse constantemente puede crear una relaci\u00f3n t\u00f3xica con el peso y la imagen corporal. El peso fluct\u00faa naturalmente debido a factores como la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, cambios hormonales, y el estr\u00e9s. La obsesi\u00f3n por el n\u00famero en la b\u00e1scula puede generar ansiedad y aumentar el riesgo de trastornos alimentarios. Es m\u00e1s \u00fatil centrarse en c\u00f3mo te sientes, en tu energ\u00eda, en tu bienestar f\u00edsico y mental, y en mantener h\u00e1bitos saludables a largo plazo.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8f02274 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8f02274\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-281e00f\" data-id=\"281e00f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce8d696 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ce8d696\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><span style=\"color: #008080;\"><strong>3. El ayuno es la mejor forma de perder peso r\u00e1pidamente<\/strong><\/span><\/h4><ul><li><strong>Mito<\/strong>: Ayunar durante largos per\u00edodos es la forma m\u00e1s efectiva de perder peso en poco tiempo.<\/li><li><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es un mito?:<\/strong> El ayuno puede ser efectivo para algunas personas, pero no es una soluci\u00f3n m\u00e1gica ni sostenible a largo plazo. Aunque algunos estudios sugieren que el ayuno intermitente puede tener beneficios, tambi\u00e9n es importante reconocer que no es adecuado para todos. El ayuno extremo o prolongado puede afectar negativamente la salud metab\u00f3lica, la energ\u00eda y el bienestar emocional. Y siempre que se realice cualquier tipo de ayuno se debe hacer bajo supervisi\u00f3n profesional. Adem\u00e1s, la restricci\u00f3n excesiva puede desencadenar episodios de atracones y problemas de relaci\u00f3n con la comida. La clave est\u00e1 en adoptar una alimentaci\u00f3n equilibrada y sostenible, basada en el bienestar f\u00edsico y emocional.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-47e0183 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"47e0183\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ac9a30e\" data-id=\"ac9a30e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-00ddaeb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"00ddaeb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><span style=\"color: #008080;\"><strong>4. Restringir alimentos o seguir dietas estrictas es la forma m\u00e1s eficaz de controlar tu peso y lograr una figura ideal<\/strong><\/span><\/h4><ul><li><strong>Mito:<\/strong> Las dietas estrictas y las restricciones alimentarias son necesarias para alcanzar y mantener un cuerpo ideal.<\/li><li><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es un mito?: <\/strong>Las dietas restrictivas no solo son dif\u00edciles de mantener a largo plazo, sino que tambi\u00e9n pueden tener efectos negativos sobre la salud mental y f\u00edsica. El enfoque m\u00e1s saludable es adoptar h\u00e1bitos alimenticios equilibrados y sostenibles, donde la flexibilidad y la diversidad de alimentos juegan un papel importante.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b918e42 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b918e42\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-062a142\" data-id=\"062a142\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb6ac04 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb6ac04\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4><span style=\"color: #008080;\"><strong>5. Compensar los excesos en el gimnasio es una buena estrategia para perder peso<\/strong><\/span><\/h4><ul><li><strong>Mito<\/strong>: Si comemos m\u00e1s de lo que deber\u00edamos, podemos \u00abquemarlo\u00bb en el gimnasio con un ejercicio intenso.<\/li><li><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es un mito?:<\/strong> El ejercicio es una excelente manera de mantenernos activos y saludables, pero no debe convertirse en una forma de \u00abcompensar\u00bb lo que comemos. Este enfoque puede llevar a un ciclo perjudicial de culpa y sobreejercicio. El ejercicio debe ser una actividad disfrutable que se realice por salud y por disfrute, no por castigo. Adem\u00e1s, el equilibrio entre la alimentaci\u00f3n y el ejercicio es fundamental, ya que centrarse solo en la cantidad de ejercicio o en la compensaci\u00f3n no genera un estilo de vida saludable y sostenible.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f96ff41 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f96ff41\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1d29120\" data-id=\"1d29120\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9d3666 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b9d3666\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><span style=\"color: #008080;\">La psiconutrici\u00f3n es un enfoque integral que aborda la relaci\u00f3n entre la alimentaci\u00f3n y la salud mental<\/span><\/strong>, reconociendo que los h\u00e1bitos alimentarios no solo tienen un impacto f\u00edsico, sino que tambi\u00e9n est\u00e1n profundamente conectados con factores emocionales y psicol\u00f3gicos. Este campo se enfoca en comprender c\u00f3mo nuestras emociones, pensamientos y creencias sobre la comida influyen en nuestras decisiones alimentarias, contribuyendo, en ocasiones, a distorsionar la relaci\u00f3n con la comida y, por ende, a desarrollar patrones perjudiciales como ansiedad, culpa o trastornos alimentarios.<\/p><p><span style=\"color: #008080;\"><strong>El primer paso hacia una relaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada y saludable con la alimentaci\u00f3n es cuestionar y desmontar los mitos que prevalecen en la sociedad, los cuales pueden perpetuar ideas err\u00f3neas y generar una visi\u00f3n distorsionada del cuerpo y la alimentaci\u00f3n.<\/strong><\/span> La alimentaci\u00f3n debe ser entendida como una experiencia enriquecedora y placentera, basada en el disfrute y el autocuidado, en lugar de un proceso marcado por restricciones, culpabilidad o imposiciones.<\/p><p>La psiconutrici\u00f3n promueve el equilibrio entre el cuerpo y la mente, alentando a las personas a tomar decisiones alimentarias que no est\u00e9n basadas en dietas restrictivas o modas pasajeras, sino en una comprensi\u00f3n profunda de sus necesidades personales. <span style=\"color: #008080;\"><strong>Este enfoque permite fomentar una relaci\u00f3n m\u00e1s consciente con la comida, en la que se busca el bienestar general, la aceptaci\u00f3n corporal y la salud emocional, contribuyendo a una vida m\u00e1s plena y equilibrada.<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-46bbe6f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"46bbe6f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5103368\" data-id=\"5103368\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-f32091e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f32091e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5ebd0fb\" data-id=\"5ebd0fb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b872f53 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b872f53\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Aqu\u00ed te dejamos algunas publicaciones relacionadas con este tema.<\/strong><\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4fa99f2\" data-id=\"4fa99f2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c6706d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9c6706d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DDb9OW6MYKF\/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==\"><em>Hambre Emocional y hambre fisiol\u00f3gica.<\/em><\/a><\/h4><h4 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DFdIBapMVWI\/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==\"><em>Pautas para familias que conviven con una persona con TCA<\/em><\/a><\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e3d317b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e3d317b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-22d7997\" data-id=\"22d7997\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e53cf66 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e53cf66\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">AUTORA DEL TEXTO &#8211; IRENE GARC\u00cdA L\u00d3PEZ &#8211; NUTRICIONISTA<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b933fb6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b933fb6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eca1222\" data-id=\"eca1222\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34d1645 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"34d1645\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si crees que puedes necesitar apoyo psicol\u00f3gico en tu relaci\u00f3n con la comida y el cuerpo puedes contactar con nosotras aqu\u00ed:<\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/peticion-de-cita\/\">PIDE INFORMACI\u00d3N O CITA<\/a><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los alimentos tambi\u00e9n tienen valor emocional El mundo de la nutrici\u00f3n est\u00e1 lleno de mitos y creencias err\u00f3neas que, lejos de ayudarnos, pueden perjudicar nuestra salud f\u00edsica y mental. En este art\u00edculo, vamos a desmontar algunos de los mitos m\u00e1s comunes que escuchamos a diario, y exploraremos c\u00f3mo la psiconutrici\u00f3n, puede ofrecernos una visi\u00f3n m\u00e1s &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos<\/span> Leer m\u00e1s &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo - Alimentos - Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo - Alimentos - Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los alimentos tambi\u00e9n tienen valor emocional El mundo de la nutrici\u00f3n est\u00e1 lleno de mitos y creencias err\u00f3neas que, lejos de ayudarnos, pueden perjudicar nuestra salud f\u00edsica y mental. En este art\u00edculo, vamos a desmontar algunos de los mitos m\u00e1s comunes que escuchamos a diario, y exploraremos c\u00f3mo la psiconutrici\u00f3n, puede ofrecernos una visi\u00f3n m\u00e1s &hellip; Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos Leer m\u00e1s &raquo;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sandrayrociopsicologas\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-24T12:01:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-24T12:03:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bitacora\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bitacora\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bitacora\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/person\/b1b750a29db67e465548411a948a8be1\"},\"headline\":\"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos\",\"datePublished\":\"2025-02-24T12:01:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T12:03:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\"},\"wordCount\":1003,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\",\"url\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\",\"name\":\"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo - Alimentos - Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-24T12:01:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T12:03:29+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/\",\"name\":\"Bit\u00e1cora Psicolog\u00eda y Bienestar\",\"description\":\"Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#organization\",\"name\":\"Bit\u00e1cora Psicolog\u00eda y Bienestar\",\"url\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Bitacora-v_horiz.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Bitacora-v_horiz.png\",\"width\":1182,\"height\":591,\"caption\":\"Bit\u00e1cora Psicolog\u00eda y Bienestar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/sandrayrociopsicologas\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bitacora_psicologia\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/person\/b1b750a29db67e465548411a948a8be1\",\"name\":\"Bitacora\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8fa837a89b7b24bd4a32523445291d10cf94cbb8b3d922f80ba62828235e48f7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8fa837a89b7b24bd4a32523445291d10cf94cbb8b3d922f80ba62828235e48f7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bitacora\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/bitacorapsicologia.com\"],\"url\":\"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo - Alimentos - Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo - Alimentos - Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar","og_description":"Los alimentos tambi\u00e9n tienen valor emocional El mundo de la nutrici\u00f3n est\u00e1 lleno de mitos y creencias err\u00f3neas que, lejos de ayudarnos, pueden perjudicar nuestra salud f\u00edsica y mental. En este art\u00edculo, vamos a desmontar algunos de los mitos m\u00e1s comunes que escuchamos a diario, y exploraremos c\u00f3mo la psiconutrici\u00f3n, puede ofrecernos una visi\u00f3n m\u00e1s &hellip; Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos Leer m\u00e1s &raquo;","og_url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/","og_site_name":"Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sandrayrociopsicologas\/","article_published_time":"2025-02-24T12:01:30+00:00","article_modified_time":"2025-02-24T12:03:29+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1440,"url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bitacora","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Bitacora","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/"},"author":{"name":"Bitacora","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/person\/b1b750a29db67e465548411a948a8be1"},"headline":"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos","datePublished":"2025-02-24T12:01:30+00:00","dateModified":"2025-02-24T12:03:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/"},"wordCount":1003,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/","url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/","name":"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo - Alimentos - Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg","datePublished":"2025-02-24T12:01:30+00:00","dateModified":"2025-02-24T12:03:29+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#primaryimage","url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/watermelon-2367029_1920.jpg","width":1920,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/2025\/02\/24\/desmontando-mitos-sobre-la-relacion-cuerpo-alimentos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Desmontando mitos sobre la relaci\u00f3n Cuerpo &#8211; Alimentos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#website","url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/","name":"Bit\u00e1cora Psicolog\u00eda y Bienestar","description":"Bit&aacute;cora Psicolog&iacute;a y Bienestar","publisher":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#organization","name":"Bit\u00e1cora Psicolog\u00eda y Bienestar","url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Bitacora-v_horiz.png","contentUrl":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Bitacora-v_horiz.png","width":1182,"height":591,"caption":"Bit\u00e1cora Psicolog\u00eda y Bienestar"},"image":{"@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sandrayrociopsicologas\/","https:\/\/www.instagram.com\/bitacora_psicologia\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/person\/b1b750a29db67e465548411a948a8be1","name":"Bitacora","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8fa837a89b7b24bd4a32523445291d10cf94cbb8b3d922f80ba62828235e48f7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8fa837a89b7b24bd4a32523445291d10cf94cbb8b3d922f80ba62828235e48f7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bitacora"},"sameAs":["http:\/\/bitacorapsicologia.com"],"url":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1298"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1318,"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1298\/revisions\/1318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacorapsicologia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}