Servicios de Psicología
Psicología en Azuqueca de Henares
Adultos, infancia, adolescencia, familias y parejas
Terapia presencial y online
✨ “Tú eres el lugar donde mereces habitar en calma.”
📌 Índice de Servicios
Terapia para adultos
Terapia para infancia y familias
Terapia para adolescentes
Terapia de pareja
Terapia online
Terapia con animales
Talleres y grupos
Consulta aquí las tarifas asociadas a cada servicio
Terapia para adultxs
La vida adulta nos sitúa ante nuevos retos: responsabilidades, decisiones importantes, relaciones que se transforman… A veces, todo esto puede generar un malestar profundo, que se expresa en forma de ansiedad, agotamiento o confusión.
En nuestra consulta de psicología en Azuqueca de Henares, te acompañamos a recuperar el equilibrio, a conocerte mejor y a encontrar herramientas que te permitan afrontar esta etapa desde un lugar más consciente y sereno.
Algunos de los temas que solemos abordar son:
Manejo de la ansiedad y el estrés cotidiano.
Revisión de la autoestima y el autoconcepto.
Construcción de relaciones de pareja y familiares más sanas.
Empoderamiento en la maternidad y acompañamiento en la crianza.
Espacios de respiro, relajación y desahogo emocional.
Procesos de duelo ante la pérdida de un ser querido.
Trabajo terapéutico con el trauma y las heridas emocionales.
Cada proceso es único. Estamos aquí para caminar contigo, con respeto y sin juicios, hacia una forma de estar en el mundo que te haga sentir más en calma contigo y con los demás.
Terapia para la infancia y las familias
La infancia es una etapa clave: en ella se construyen los cimientos de nuestra personalidad, de nuestra manera de estar en el mundo y de vincularnos con los demás.
Sabemos que la crianza puede estar llena de dudas. Muchas veces, la falta de información actualizada o las pautas contradictorias generan inseguridad en las madres y padres que nos consultan.
Por eso, en nuestra clínica de psicología en Azuqueca de Henares queremos acompañaros en este proceso, creando un espacio de confianza, comprensión y orientación para toda la familia.
Nos centramos en las dificultades más habituales desde una mirada respetuosa, integradora y basada en la evidencia:
Revisión de la historia personal de los adultos, para promover una crianza más consciente y coherente.
Fomento de la autoestima, la autonomía y la gestión emocional en niños y niñas.
Habilidades sociales y comunicación constructiva en casa y en el entorno escolar.
Apoyo escolar y orientación en técnicas de estudio.
Acompañamiento emocional en momentos difíciles y gestión de rabietas.
Rutinas y hábitos saludables, como el sueño o la alimentación.
Cada menor y cada familia sois únicos. Adaptamos la intervención a vuestras necesidades, con sensibilidad, experiencia y compromiso.
Terapia para adolescentes
La adolescencia es una etapa de transformación profunda: el cuerpo cambia, la identidad se construye y las emociones se intensifican. Es un momento vital que requiere escucha, respeto y acompañamiento consciente por parte del entorno adulto.
En nuestra clínica de psicología en Azuqueca de Henares, ofrecemos un espacio seguro tanto para adolescentes como para sus familias, donde poder comprender lo que ocurre, poner palabras al malestar y encontrar orientación ante los desafíos propios de esta etapa.
Acompañamos procesos relacionados con:
Autoconcepto y autoestima, en un cuerpo y una mente en pleno cambio.
Sexualidad, afectividad y primeras relaciones.
Elección de estudios y proyectos de futuro, y el estrés asociado.
Uso problemático de tecnologías o consumo de sustancias.
Conflictos familiares y dificultades en la convivencia.
Autolesiones, ideas de muerte o intentos de suicidio, desde una intervención especializada y cuidadosa.
Sabemos que cada adolescente necesita su propio ritmo, y que las familias también merecen apoyo para acompañar este proceso con mayor serenidad y confianza.
Terapia de pareja
Las dificultades en la pareja son una de las principales fuentes de malestar emocional. A veces, el día a día, la rutina o los cambios vitales nos alejan, generan conflictos o nos hacen sentir incomprendidos. Poder detenerse a mirar lo que está pasando y buscar apoyo profesional puede marcar la diferencia.
En Bitácora abordamos la terapia de pareja desde una mirada cuidadosa y respetuosa con cada miembro. Ya que a veces, la terapia de pareja no funciona como esperáis que funcione: recomendamos leer estas recomendaciones primero.
Por ello, comenzamos con una sesión conjunta, para comprender mejor qué necesidades son comunes a la pareja o son propias de cada miembro, para recomendaros los siguientes pasos a seguir.
Algunas de las áreas que trabajamos en consulta son:
Dificultades en la convivencia y recursos para gestionar los conflictos de forma más saludable.
Modelos de comunicación deteriorados, búsqueda de acuerdos y procesos de reparación.
Conciliación entre pareja y crianza, preservando el vínculo más allá del rol de madre o padre.
Problemas en la esfera sexual, desde una mirada integral, sin juicios y con respeto.
Sabemos que cada vínculo es único. Nuestro objetivo es ayudaros a recuperar el diálogo, el respeto mutuo y el bienestar compartido, ya sea para continuar juntos o para cerrar un ciclo con conciencia y cuidado.
Terapia online
La tecnología nos brinda la posibilidad de encontrarnos, estemos donde estemos. La terapia online nos permite acompañarte sin límites geográficos, cuidando la cercanía, la calidad y la intimidad del proceso terapéutico.
Este formato ofrece múltiples ventajas:
La comodidad de ser atendid@ desde casa o desde tu lugar seguro.
Ahorro de tiempo en desplazamientos, lo que facilita la conciliación con horarios ajustados.
Accesibilidad para personas con movilidad reducida o con dificultades de salud.
Posibilidad de acompañar a personas que viven lejos y desean iniciar un proceso con nosotras.
Creamos un espacio seguro también a través de la pantalla, adaptándonos a tus necesidades y garantizando la confidencialidad en todo momento.
Psicología asistida con animales (PAA).
La Psicología Asistida con Animales es una modalidad de intervención terapéutica en la que un perro de terapia participa de forma activa junto a la psicóloga durante las sesiones.
Los animales, y en especial los perros, actúan como puentes emocionales: motivan, conectan, ayudan a expresar lo que a veces cuesta poner en palabras. Su presencia genera un entorno de confianza, favorece la comunicación y estimula el vínculo desde una mirada más espontánea y libre de juicios.
Las sesiones pueden ser individuales o grupales, y se adaptan a las necesidades de cada persona o colectivo.
Trabajamos con programas específicos en las siguientes áreas:
Diversidad funcional y fomento de la autonomía.
Trastornos del neurodesarrollo, como TEA o TDAH.
Acompañamiento emocional a cuidadores y familias.
Ansiedad, estrés y trastornos del estado de ánimo.
Cohesión de equipos en entornos laborales.
Desarrollo de habilidades sociales e inteligencia emocional con perros.
Ocio terapéutico y conexión con la naturaleza.
Una forma diferente de hacer terapia, más vivencial, más natural… y profundamente transformadora.
“No siempre podemos cambiar lo que nos sucede, pero sí cómo nos cuidamos mientras sucede.”
Si sientes que es momento de iniciar un proceso, en Bitácora Psicología te acompañamos a tu ritmo y con respeto, creando un espacio donde puedas comprenderte y avanzar.Escríbenos para resolver tus dudas o reservar tu primera sesión.
📞 668 50 49 90
📧 hola@bitacorapsicologia.com
por Sandra M.